Sobre mim ⚘

Iniciei o meu percurso no yoga à mais de 20 anos.
Comecei a pratica com a minha mãe quando tinha 7 anos. Na altura simplesmente queria passar tempo com ela – eu era uma lapa colada a ela, fazia tudo o que ela fazia – recordo-me das muitas aulas para adultos que frequentei com ela, quer fosse a observar, a tentar imitar a minha mãe ou sentada ao lado da professora.
Ao longo dos anos, tornou-se algo que fazia frequentemente com a minha mãe, que se tornou instrutora de Swásthya Yoga, era como uma brincadeira e apresentava o yoga aos meus amigos como algo divertido.
Mais tarde transformou-se em prática, consciência e espaço seguro, e eventualmente numa forma de ajudar outras pessoas a ouvirem os seus corpos. Em Setembro de 2023 comecei a dar aulas privadas de yoga e em Maio de 2025 completei um Yoga Teacher Training focado em Vinyasa e Restorative através do Spanda Institute, certificado pelo Yoga Alliance. Tornando-me assim professora de yoga.